Afectación de la alimentación en el aprendizaje.


 Alimentación en el aprendizaje. 

Espinoza (2020) señala "como alimentación la ingesta de alimentos por parte de los seres vivos, para obtener de ellos los nutrientes necesarios que nuestro cuerpo necesita para mantener o conservar la salud o para cumplir las funciones vitales en el organismo" (p. 26). Todos estos aspectos son indudablemente importantes para tener una vida sana y poder desenvolverse de la mejor manera en los diferentes espacios.

En el aprendizaje la alimentación también es muy influyente. Según Espinoza (2020) una mala alimentación puede generar afectaciones como retrocesos en el rendimiento académico, cansancio, desmotivación, disminución de la atención y la memoria, además de riegos para la salud. Sin embargo, una alimentación sana y adecuada, permite darle un giro completo a la situación, ya que genera beneficios cognitivos, propicia la actividad, la atención, la asimilación, entre otras. Por lo que indudablemente la alimentación es esencial, sobre todo al considerar las numerosas tareas y actividades que se realizan en el proceso de aprendizaje y que requieren de total disposición y energía, para realizarlas de manera satisfactoria.   

Video relacionado al tema: https://youtu.be/TMX9eaxE-1o?si=oeiD4cAjhOrLlZV7

Entradas más populares de este blog

La percepción y su importancia en el aprendizaje.

Imagen
  La percepción.  Según LLanga et al. (2019) la percepción es más compleja que la sensación. En la sensación se captan estímulos a través de los sentidos, mientras que la percepción se encarga de interpretarlos y organizarlos. Por lo que la percepción es un proceso esencial para cada una de las personas, al permitirle darle sentido a toda aquella información sensorial que recibe. De manera que al ser la percepción un proceso que influye en la interpretación de la información que se recibe, también puede influir en la manera en que se aprende. Además, la percepción está realmente vinculada con la motivación, por lo que si la persona percibe algo interesante y desafiante se sentirá motivado por realizarlo, pero si, por el contrario, percibe algo que no sea de interés, la motivación se verá afectada de forma negativa (LLanga et al., 2019). Indudablemente el aspecto antes mencionado es sumamente influyente en el aprendizaje, ya que el desenvolvimiento que tengan las personas parti...
Leer más»

Portada.

Principales aspectos de los sentidos en el aprendizaje y las situaciones que afectan el aprendizaje.  Estudiante: María Isabel Salazar Acuña. Cédula: 1 1785 0414. Centro Universitario: Puriscal (20). 
Leer más»

La sensación y su importancia en el aprendizaje.

Imagen
La sensación.  Según Bueno (2020) una sensación se trata de detectar o recibir un estímulo interno o externo a través de los sentidos. Es decir, sin los sentidos, el cuerpo no tendría la posibilidad de recibir ningún tipo de sensación.  Varela et al. (2014, como se citó en  Vives-Vilarroig, 2022)  comentan que estamos familiarizados con los cinco sentidos (vista, oído, gusto, tacto y olfato), pero que, además, también contamos con el sistema propioceptivo y el sistema vestibular. Estos últimos se encuentran relacionados con el movimiento, he indudablemente cada uno de ellos es fundamental.  Al conocer los aspectos anteriores se vuelve indudable que las sensaciones son sumamente importantes en todo momento y cuando se trata de aprendizaje, no es la excepción. Según Bueno (2020) los órganos de los sentidos están activos desde que se nace y es a través de estos que el aprendizaje llega al cerebro. Por lo que es esencial que desde la primera infancia se genere un bu...
Leer más»